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FITNESS

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COMBA

AEROBIC

FÚTBOL

 

¿COMO REALIZAR TUS SESIONES DE ENTRENAMIENTO?

1. Realiza el vídeo del calentamiento para evitar lesiones.

2. Apréndete los pasos de cada coreografía.

3. Realiza la coreografía que más te guste.

4. Finaliza tu sesión con nuestro vídeo de estiramientos.